最近天氣明顯轉涼，不少人都出現咳嗽症狀。今次順華中醫駐診中醫師藍紅醫師就為大家分享最近的一個醫案，仲為大家介紹咳嗽食療，一起看看中醫可以如何改善啦！
我最近一星期出現乾咳的症狀，沒有發燒，
也沒有鼻涕、痰。本來我打算等它自然痊癒，不過家人建議我看醫生。
藍醫師一位63歲男患者前來求診，經中醫四診可見患者乾咳無痰，無發熱或發冷，無鼻涕。脈浮數，舌鮮紅，苔少色白。
結合患者的症狀，中藥處方以桑杏湯為主，達到清宣燥熱，潤肺止咳。最近有不少患者有類似症狀，這些都是典型的「秋燥」。中醫角度「燥」是秋季的主氣。由於秋季天氣較乾燥，人體容易缺少水分滋潤，加上秋季和肺臟相應，就會容易導致咳嗽。
患者反饋服藥一天後，咳嗽次數已明顯減少。持續服藥到第三天，晨起時咯出白痰，其後已經沒有再出現咳嗽症狀。
中醫角度可把秋季常見咳嗽分為寒咳、熱咳、燥咳、痰熱咳嗽，一起看看日常生活中可以透過什麼食療改善吧！
咳嗽中醫食療推薦
寒咳 「寒食粥」
原料：杏仁10g，旋覆花10g，
款冬花10g，米50g。
做法：杏仁、旋覆花、款冬花煎煮過濾，加入米同煮粥，至熟即可。
熱咳 「枇杷飲」
原料：枇杷葉10g，蘆根10g。
做法：將枇杷葉去毛洗淨烘乾，
蘆根切片，一同入鍋，加水500ml，
用武火煲滾，再改用文火煎煮20分鐘。
燥咳 「桑杏飲」
原料：桑葉10g，杏仁5g，沙參5g，
象貝3g，梨皮15g，冰糖3g
做法：將上述原料放入煲中，
加水600ml，煮20-30分鐘即可。
痰熱咳嗽 「魚腥枇杷飲」
原料：魚腥草60g，冬瓜汁100g，枇杷葉20g，白糖10g。
做法：將冬瓜榨汁，備用。
去枇杷葉的毛後用蜜水在鐵鍋中炒炙，
放入魚腥草後，加適量水煎煮，去渣。
將冬瓜汁和藥汁混合，加少許白砂糖即可。
以上食療只供參考，如果情況持續或有任何疑問，請先諮詢註冊中醫師。
